TRIBUNNEWS.COM, LONDON - Pelatih Aston Villa Alex McLeish dikabarkan sedang memperkenalkan program yoga kepada pelatih di seluruh level dari junior sampai senior.
Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa pemain senior di Liga Primer Inggris mengungkapkan rahasia ketahanan tubuh mereka diantaranya adalah melakukan yoga secara rutin dan McLeish mencoba untuk menerapkannya di Villa.
"Saya selalu terbuka dengan latihan-latihan dan nutrisi yang berbeda seperti ini," ujar McLeish dilansir goal.
“Semua hal telah berubah dalam 20 tahun terakhir terutama di bidang ilmu olahraga dan hal lainnya. Jadi kami harus bereaksi. Saya yakin pelatih akademi dan pelatih tim cadangan akan menerapkannya juga."
“Saya pikir jika anda memulai dari usia muda maka mereka akan berkembang dengan hal tersebut. Terkadang anda mungkin mengatakan kepada pemain yang sudah berumur, 'dengar, saya ingin anda mengikuti program yoga', dan mereka mungkin akan mendapat sedikit manfaat dari hal tersebut."
“Tetapi jika anda memperkenalkannya sejak dini, maka hal tersebut akan ikut menjadi bagian dalam perkembangan alaminya."
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar